Module 4 :

TECHNIQUES DE YOGA, méditation et relaxation

 

Le module 4 s’intitule “Techniques de yoga, méditation et relaxation”.

Pendant ce module, je vous propose un enseignement sur le hatha yoga, les techniques de méditation et de respiration, ainsi que sur la relaxation sophrologique.

Ce module est le quatrième temps de la formation « Les Apprenti(e)s Guérisseur(se)s », il est utile pour toute personne désireuse de développer la zen attitude et acquérir des techniques pour mieux vivre son métier de (futur) thérapeute.

Il est possible de suivre ce module en groupe ou en individuel. Ce module peut être suivi à distance.

Le module 4, c'est :

  • un dossier PDF de 51 pages
  • des apports théoriques
  • 2 fichiers audio de relaxation sophrologique
  • 8 fichiers vidéo d’exercices de yoga
  • des exercices de méditation
  • une attestation de suivi du module

Le dossier contient les apports théoriques suivants :

  • exercices d’échauffement et assouplissement
  • apports théoriques sur le yoga, la méditation et la relaxation sophrologique
  • asanas (postures de yoga) debout, assis(e) et allongé(e)
  • techniques respiratoires
  • exercices de méditation
  • séances de relaxation
  • vidéos d’apprentissage et séquences audio

A l’issue du module, je vous conseille des livres et des produits complémentaires à acheter sur place (lors d’une séance en groupe), au showroom La Maison de l’Ange à Bouaye (44) ou sur la boutique en ligne https://lamaisondelange.fr.

DATES DES PROCHAINS GROUPES

Les dates des prochains groupes de formation sont disponibles sur le flyer (téléchargeable sur la page Formation les Apprenti(e)s Guérisseur(se)s) ou sur la page facebook La Maison de l’Ange-Isabelle Calandri.

Attention, il n’est pas possible de s’inscrire via l’événement facebook. Toute inscription passe par téléphone ou mail. Un entretien préalable est nécessaire à toute inscription définitive.

TARIFS

Pour obtenir les tarifs de chaque formule proposée, téléchargez le pdf du flyer de la formation sur la page Formation les Apprenti(e)s Guérisseur(se)s.

BULLETIN d'inscription

Attention, un entretien téléphonique est obligatoire avant toute inscription définitive.

Merci de me contacter avant de remplir votre bulletin (disponible en téléchargement sur la page Formation Les Apprenti(e)s Guérisseur(se)s).

je vous propose

Une formation en groupe autour de Nantes et sur la Vendée, ou en individuel à distance et en présentiel.

"C'est la 3ème fois que je teste les bandas et j'aime beaucoup, ça fait bien travailler les chakras ! J'ai testé 2 fois les différentes respirations, certaines moins évidentes que d'autres. Et là, la salutation au soleil.. Euh.. Bonjour la souplesse, va falloir s'entraîner."

– Ghyslaine H.